Factores humanos. Mareo por movimiento

Factores humanos. Mareo por movimiento

Factores humanos, mareo por movimientoEl mareo por movimiento, llamado también cinetosis, mareo cinético, mal de movimiento o simplemente mareo es un trastorno vegetativo que padece el cuerpo humano cuando es es expuesto a acelaraciones, movimiento poco habituales o irregulares.

Los síntomas del mareo por movimiento entre otros son:

  • apatía
  • malestar
  • frialdad
  • palidez
  • sudoración
  • náuseas
  • vómitos

El mareo por movimiento es capaz de disminuir las capacidades físicas y mentales y puede sufrirse tanto en barco, avión, coche, como en simuladores de vuelo, atracciones de feria, etc.

Las causas del mareo por movimiento

La teoría más extendida sobre las causas del mareo por movimiento nos dice que es debido a las reacciones del organismo ante informaciones que proporcionan conflictos de orientación, conflictos entre señales visuales y vestibulares. El cuerpo se no se adapta correctamente al movimiento no habitual.

Durante el vuelo existen circunstancias que contribuyen al empeoramiento o mejoría del problema, entre las que destacan:

  • Abuso del tabaco, alcohol, fatiga, frio, falta de sueño favorecen o intensifican el mareo
  • Adaptación y hábito normalmente suelenn ayudar a superar el problema
  • El miedo a sufrirlo puede llegar a provocarlo
  • La sensaciópn de mareo puede empeorar si se pierde o cambia el entorno visual
  • El tener el control sobre movimiento de la aeronave puede ayudar a solucionar la cinetosis
  • Diferencias entre estímulos recibidos y los esperado pueden causar mareos

Los síntomas del mareo por movimiento

Los signos del mareo suelen comenzar con sensación de malestar que suele estar acompañada de bostezos, eructos y somnolencia, a veces también dolores de cabeza, molestias estomacales, etc.

En la siguiente fase se suele acumular saliva en la boca y aparecer síntomas de palidez y sudores frios, seguidos de eructos, náusea y vómitos.

Prevención del mareo por movimiento

El mareo es un síndrome no exclusivo del volar amén de ser subjetivo por lo que las causas para su prevención son muy objetivas pero las formas más usuales suelen ser:

  • Evitar el tabaco
  • No volar en ayunas
  • Evitar el alcohol
  • Evitar el café en exceso
  • Evitar maniobras fuera de lo normal
  • Mantener la cabeza derecha
  • Utilizar tapones para los oídos

En las farmacias existen multitud de fármacos que ayudan a evitar el mareo, aunque no es aconsejable que los pilotos se automediquen ni tomen este tipo de medicamentes por sus efectos secundarios.

 

 

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